在网上看到有人提了一个问题,非常简短,却道出了太多人的心声。
怎么样把家里都收拾得干干净净的?
如题。每天收拾,每天乱。头疼。
问题虽简单几个字,却能读出这个困扰真的让Ta很心累。
图片展现的干净整洁可能只是最低需求了,内心真正渴望的是给心留出空间,能平静安然地面对生活。
别被眼前的具象遮蔽了真正的终点
《掌控习惯》一书中强调,想要改变一种习惯,要直接关注一个系统,而不是习惯本身。
比如:如果你真的想戒烟,就要时刻关注“我要成为一个不抽烟的人”,而不是面对一根烟的时候关注“是否抽烟”这个单一的行为。
显然,这样一副舒适的图片,代表了很多人期待的生活状态。
当你真正关注在“我要过怎样的生活”,会比“整理房间”这一件事更容易实现!
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家里乱的根本原因
是收纳空间不足,还是生活动线不合理
是全家的整理意识不够,还是整理方法欠缺
是无意识的习惯行为,还是因为家人关系紧张,导致的没有人去维护一个整洁舒适的家庭环境
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分目标地去攻克,才能一步步实现最终想要的生活。
每天进门不先抬头看一看理想生活的美好样子,只埋头花大力气整理凌乱的房间。
缺少内在动力的行为,谁做起来都只会去关注辛苦本身。
当下整理的书籍很多,视频课、音频课、沙龙技能培训课无数,如果不找到属于自己家里的个性原因,任何方法都没办法真正帮到你。
把整理房间当做一项头疼的家务,它就永远是你的一项负担。
把它当做实现理想生活的一个步骤,你不但会收获真正干净整洁的房间,还会让心绪沉淀、清晰,让人际得到改善……
这是所有热爱整理的人,在整理过后都逃不掉的“福利”!
“断”和“舍”只是手段,“离”才是“得乐”的关键
断舍离就是扔东西吗?是的。想真正让心轻松,这一步谁也逃不掉。
很多人整理房间,就是把显露在外面的东西收拾到柜门里面,或者把用得到的空间腾出来,把东西塞进用不到的角落、柜顶。
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房间里的物理空间被实在的物品占据着,心又怎么能真正安放呢?
视线总会有意无意落在乱糟糟的东西上面
堆砌物品的地方,空气是被阻塞不流通的,旧物杂物散发出的气味可想而知
没有人愿意接近或触摸这些陈年旧物,至少想想一抹一手灰,就想躲它们远远的
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这么多负面情绪汇集在家里的杂物上面,真正物品本身实际的价值也被淹没了。
就算是专门的心理疗愈,也需要努力改善自己所处的环境才能达到最终治愈的效果。
断舍离本身作为一项扔东西的活动,是绝对无法真正改变一个家的混乱程度的。但是想要彻底改变一个冗余的家,扔东西这一步是谁也逃不掉的。
取和舍的过程才是断舍离最核心的要义。
一件件东西拿在手里,其中的故事、记忆、情感,全部真实地重温一遍,最终留下的,其实并不是物品本身,而是你真正在意的情感和记忆。
经过断和舍的痛苦磨练,才能放下杂物中牵扯的种种情感,脱离对物品本身、对眼前状态的执念,让一个人坦然面对真实的自己,才能真正靠近自己想要的生活。
别太苛求自己,永不复乱的家是不存在的,复乱后不畏惧才是正解
很多时候抱怨家里太乱,可能还有一个原因,就是我们把家的定位搞错了!
家不是博物馆,不是商品展示区,即使这样看起来井然有序的地方,也需要人力参与筛选、定位、反复归位、打扫等步骤才得以实现的。
家庭生活更多的是“使用空间”,它的特性就决定了在使用中一定会出现打破整齐的局面。
只要在之前做过了系统的整理规划,确定每一件物品的所属位置,使用后归位就会变得异常轻松。
多花些时间和心思在前面的设立目标和断舍离这两点上,你才能真正远离“整理房间=头疼”这件事,相反,你才会有机会体会到“整理=放松和疗愈”的快感!
写在最后
亲密的爱人,可爱的孩子,慈祥的父母;
花花草草、猫猫狗狗,阳光美食……
心静了,无论周遭怎样凌乱,任有其一陪伴左右,足以。