导读：现在越来越多的中老年人，都喜欢去逛超市了，因为超市不仅明码标价，而且还不缺斤少两，并且还经常做活动。比如我邻居，现在每周至少会去2次超市，每次去都会买各式各样的东西。而最近一年，我逛超市发现，超市里面并不是所有的东西都特别好，有一些东西不仅价格昂贵，而且质量特别差，如果您不知道，很有可能上当。并且我家有一位在超市工作了8年的亲戚提醒我，超市其实“水很深”，这6样东西“套路”多，尽量少买，很多时候一买一不吭声。

第一样：包装袋里的菌类

现在越来越多的超市，都会把各种菌类食物用包装袋或者包装盒装着，这是因为菌类食物的保鲜期很短，放到太久，菌类不仅会缩水，而且卖相还比较差，所以超市会把这在这些菌类的表面喷一层甲醛等保鲜剂，然后在把菌菇包裹好，这样摆在台面上，三四天都不会坏，不少人看着很新鲜，就会买一些。

而这些菌类喷了保鲜剂，不仅味道变了，而且还有可能对身体有伤害，所以我们在超市买菌菇时，最好买散装的，密封盒装的都不要。

第二样：水果拼盘

超市的水果拼盘经常卖的很便宜，而且各式各样的水果都有，从而受到很多人的喜爱。而这些水果拼盘卖得便宜是有原因的，超市一些未完全腐烂或者水果在运输途中炸裂的，就会被切成水果拼盘售卖，这些水果经常细菌含量超标，肠胃不好的人吃完可有可能腹泻。

建议大家在超市买水果拼盘时，如果商家是当着您的面，用新鲜水果切的水果拼盘，大家可以放心购买，如果没有当面切，谨慎购买。

第三样：清洗干净的胡萝卜

超市里面，我们买的胡萝卜是不是特别干净，一点泥巴和毛都没有，而且颜色特别靓。如果您种过胡萝卜，就会发现胡萝卜很难清洗，特别是将表皮的须全部洗掉。为啥超市的胡萝卜那么干净呢，这是为了增加卖相。

如果我们用自来水或者河里水清洗胡萝卜，表面看着都有一点点发黑，但是在水中加一些“焦亚硫酸钠”，胡萝卜的颜色不仅更鲜艳，而且还能将它洗的特别干净，所以为了安全，买胡萝卜尽量买未清洗的，吃着更放心。

第四样：散装的米面

超市里面的散装米面，大家尽量不要买，因为这些米面一直裸露在空气中，会有潮气进入到里面，导致散装米面很容易发霉变质。而且不少人买米面时，都喜欢用手抓着看，抓的人多了，米面就特别脏，洗也洗不干净，所以去超市最好买袋装的米面。

第五样：冰冻的海鲜

一些离海比较远的地方，只有大型超市才会有冷冻的海鲜，而在内陆，其实冰冻海鲜口感差，味道昂贵，受众面是比较少的，这就导致大部分的海鲜冷冻时间较长。

海鲜冷冻的时间长，不仅肉质变差，而且味道也会变差，所以在超市，尽量不要买冷冻海鲜，宁愿多花点钱，买新鲜的，至少是可以正常吃的。

第六样：临期的面包

临期的面包，通常会低于5折出售，不少人都喜欢买，虽然临期面包和刚做好的面包看着没有太大的区别，但是它的口感和香味都远不如刚做好的，而且有些临期的面包，可能细菌还会超标，吃了很有可能腹泻，所以超市买面包，尽量买生产日期近的。

提醒大家：超市“水太深”，“包装袋里的菌类、水果拼盘、清洗干净的胡萝卜、散装的米面、冰冻的海鲜、临期的面包”这6样东西“套路”多，尽量少买！