两口子相濡以沫一辈子，当老了的时候，其中一个人先他而去，另一个人孤独终老！是多么凄凉啊！我们每个人都是害怕去世的，可是每个人都会面对离开世界的那一天，走后什么都不知道了！而活着的那个人就会面临失去一起生活了几十年的人，从此什么都是一个人，孤独，寂寞，凄凉席卷而来！

我们这代人，历经过困难，也见证过美好。如今我们生活在最好的时代，感受着当下最美好的生活。你的时间去哪了？

老伴生前喜欢看电视，尤其羡慕如今的年轻人，有理想、有抱负，可以海阔天空的追逐梦想，也能藉助当下便捷的工具实现愿望，是这个时代，给予了他们机会和更多的可能。如今的我们，人生已过去大半，那时间都去哪了？给了国家，给了父母，给了子女，给了工作，唯独，忘了留给自己！

年老了，该如何过

岁月已经走过了漫漫长路，现在的我们应该不贪恋过往、不畏惧将来，把握好现在。

过去的，洒脱放手；将来的，积极以待。把握好当下，多注重「吃喝玩乐」，摒弃苦行僧般的生活，多善待自己和家人。因为说不定到了明天，想要弥补，也只会成为遗憾了。

所以建议大家：

1，需求尽量满足。

想吃什么、想玩什么，就尽管去，别再顾忌这个、担心那个，到头来什么都没体验到。

其实反过来想一下，即使是放开肚子吃，又能吃多少东西；即使放纵自己去玩，又能玩多长时间呢？

生活中，尽可能的满足自己的需求，才能更好的享受生活，少留一些遗憾和缺失。

2，有时间多出去走走。

这几年我去了香港、日本、泰国……很多以前想去到没去的地方，都走了一边。世界的美丽山河，真的让我大开眼界。出去走走，很多事也想开了，心情也舒适了很多。

现在特别后悔，当初没有带着老伴一起去旅行。要是能早一点意识到，我一定要带着老伴一起感受这壮丽、秀美的风景。

3，别再舍不得花钱。

开始的时候，我旅行都坐慢火车，每次又累又慢，苦不堪言。后来我也想开了，做个动车、高铁，也多花不了几百块钱，环境也好、坐的也舒适。

在经济允许的条件下，坐车、住宿、吃饭，尽可能让自己舒适一些。多花一点钱，多一些轻松和快乐，何乐而不为呢？

现在的我们虽然大钱没有，但是小钱也不缺。有位同学说的好，我们没必要为何省几个小钱而每天「虐待」自己，「穷开心」早已成为过去式了。

4，有人说，多帮衬下儿女。

林则徐有句话说的很好：「子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过。」

我们要相信，儿孙自有儿孙福，一代更比一代强。子女有困难，我们可以适当的帮衬下。子女积极上进，我们也不需要过多担忧。

5，老年珍惜三件宝。

人到了老年，有三件宝：老伴、老窝、老本。而老伴，是第一位的，也是最重要的。而我最近失去了老伴，常常会夜里惊醒，陷入无限伤痛。相依为命，相伴几十年的老伴突然就离开了，就像是一颗大树，被突然的劈走了一半，这种苦楚，我没有办法言清。

感情上，我接受不了；生活中，我也无法习惯。可是生活，还是要继续走下去。有时候，人都会想老伴两个人，谁会先走，谁会后走。可这到底，还是个残酷的问题，老伴健在的，其实无需多想，顺其自然，两人互敬互爱，过好当下的生活才是真理！

看到最后，不禁泪眼模糊！这位朋友说的真好啊！老伴，就是相扶到老的伴！有生之年，不仅要善待自己，更要善待老伴。祝愿所有的老年夫妇，都能白头偕老，健康长寿！