癌症,是我们谈之色变的恐怖疾病,但是这种疾病虽然可以致人死亡,但是只要在生活注重养生,养生良好的生活饮食习惯,癌症自然会远离你。所谓“病从口入”,不吃能致癌的垃圾食品,多吃可以防癌抗癌的食物,健康的身体一定能够“吃”出来!正确的饮食是预防癌症的有效手段之一。改变饮食结构可预防结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌及其他癌症。
无花果又称为“抗癌果”,有抗炎消肿的功效,多吃能够增强体质,防止胰腺癌、淋巴肉瘤等的发展,对正常的细胞是不会产生危害。
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝脏排毒,进而起到保护肝脏的作用。
百合中含有一种很好的抗癌物质,常用百合干熬粥喝经常吃,可以促进血液循环,还可以防癌抗癌。
蜂蜜能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气,可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题,补肝脏效果极佳。
山楂大家都有吃过,它是开胃促进消化的小能手,经常饮用山楂干水,就可以消除脂肪,瘦身排毒。
地瓜也叫红薯,凉薯等。地瓜在《本草纲目》等古文献记载,有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效,能够使人“长寿少疾”。地瓜其味甘性平,归脾肾经。其中与瓜皮连接的一层果肉抗癌能力在所有果蔬中排名第一。