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66岁高龄奶奶骨密度却有-1.4，她的4种生活习惯，值得大家学习(组图) 2024-02-13
不论男女，每天睡前做100个“深蹲”，身体或许会收获4个改变(图) 2024-01-08
久坐真的伤身！一个补救方案，每天只需22min(组图) 2023-12-01
男性如果每天做50个“深蹲”，会带来3个“惊喜”，不妨试试看(组图) 2023-11-09
63岁“身体年龄”46岁！他靠每天30分钟“活动”摆脱三高(组图) 2023-11-08
3项能刺激孩子长高的运动，娃在家就能玩，比游泳跳高省事太多了(图集) 2023-11-03
吃生蚝可以补肾吗？医生坦言：真正补肾的是这5种食物，不妨常吃(组图) 2023-10-29
老年人学会4个养生小动作，10分钟强身健体，在家就能做(组图) 2023-10-20
深蹲多久才有效果？坚持3个月不需要花里胡哨的动作，1个姿势搞定(图集) 2023-10-09
男人为什么要多做深蹲？有效强化下肢，提升男士魅力！(组图) 2023-10-08
过了50岁，如何让自己老得慢一点？一个简单动作，早晚各做5分钟(组图) 2023-10-07
双腿反映全身病，千万要留心！腿上6个疾病信号，早知道早好(图集) 2023-09-16
33岁印尼健美明星深蹲殒命! 420斤杠铃砸在脖子上，专家给建议...(组图) 2023-07-22
身体还没衰老的男性，一口气能做多少个深蹲？可惜合格的人并不多(组图) 2023-07-04
人过50，如果还能做这4个动作，说明身体还是很健康的！自查看看(组图) 2023-06-24
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