大家好,我现在想先请你转动一下你的脖子,有没有一种肌肉被用力撕扯的感觉?按一按你的肩膀,是不是很硬?如果是的话,你就太幸运了,因为本人也是这样!因为一整天都坐办公室里对着电脑,有时候活来了好几个小时都不动弹。等到了下班的时候,一起身就觉得自己腰酸背痛脖子痛...