《菜根谭》中说：天地有万古，此身不再得。人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜。我们不只是要养好身体，延长生命的长度，远离疾病苦痛。更要富养内心，活出生命的宽度，让身心丰盈，福泽绵绵，才不枉来人间一趟。以下这5个字，最是养人，看看你做到了几个？1动，养身《诸病源候论》中说：运...
身体照顾得再好，只占生命的10%人体由身心两部分组成，身为物之根，心为命之根，所以说：健康的一半是身体健康，疾病的一半是心理疾病，所以身体和心灵都健康了，才能真正称之为健康！有人调查发现：世间疾病，10%伤于外感，20%伤于饮食习惯，70%伤于情绪本性，也...
