只要是男人,都免不了中年以后摄护腺肥大所引起的各种病症,尤其是容易打断睡眠的夜尿,让男人们最受不了。然而,受到饮食西化,摄护腺肥大有年轻化趋势,因此,男性应该从年轻时就开始从饮食、运动、生活习惯等各方面着手,以期能预防摄护腺肥大症,乃至摄护腺癌等相关疾病的发生,否则等到发生时再处...
你有没有过这样的经历,吃水果时,觉得吐籽太麻烦,干脆连同果肉一并吞进肚子。一般来说,混杂在果肉里面的细小种子都能吃,比如西瓜籽、葡萄籽、猕猴桃籽等。不仅如此,它们还有着你意想不到的养生功效。吃果蔬从来不吐籽的你,到底比别人多吃了什么?6类"籽营养价值高冬瓜...
在网上有很多文章讲述关於南瓜籽的健康益处,但很难知道是真还是假。因为我每天吃南瓜籽,必须了解吃进自己身体里的是甚麽东西。我相信科学研究,所以做了一个相当深入的研究,发现了以下这些科学证实的南瓜籽健康益处,大家都可以享用这项健康食物。请往下阅读。 1.加...