中国已进入老龄化社会，从最新的人口普查数据来看，60岁以上的人便达到1/7，将近2亿多人，没有了工作压力的他们，剩下的就是如何享受生活？不过，在这样的群体中也并非无忧无虑，他们也有烦恼，如随着年龄的增长机体在慢慢退化，身板不如年轻人，还容易诱发各种慢性疾病...
从古代到现在，人们都希望长寿。随着物质生活水平的提高，我国人口寿命逐年延长，到2018年，全国城乡人口平均寿命已达到77岁。女性平均寿命是79岁，而男性是73岁。到了70岁或中年人，一定要注意，70-79岁是长寿的关键时期，提前做好这些准备，想要长寿并不难...
70-79岁是长寿的“关键期”，做好这6样准备，想要长寿并不难！（图集）
70-79岁是长寿的“关键期”，做好这6样准备，想要长寿并不难！（图集）
