少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今把水果当饭吃的饮食习惯回归到以五谷为养的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的。而中国人的祖先是吃素为主长大的。《阴符经》有一句话，叫食其时，百骸理。仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简...
