人皆有七情六欲,喜怒哀乐是常有的事情,不少人觉得不高兴就是抑郁症,这样的认识应该说太片面了。那么抑郁到底是什么?从字面上看似是压抑和郁闷,其实这只是停留在问题的浅层次。抑郁最核心的内涵是一种生命的消沉,曾经有罹患抑郁症的患者描述:那种心境感受如同坠入深渊一...
以愤怒做出发,多以懊悔收场。所以,千万别冲动。(Shutterstock) “任谁都会生气,生气很容易;但是要气对对象、气对时机、气对方式,就没有那么容易了。”亚里士多德是这么教我们的。但有时候真的很难做到。在自己火气冒上来之后,还能克制冲动。...