如果你已经减肥一段时间了，对于基础代谢肯定不会陌生！所谓基础代谢，就是一个人维持生存所要消耗的最低热量，基础代谢越高，就越不容易胖！影响基础代谢的因素有很多，包括年龄、体重、身高、肌肉含量等，很多影响因素是我们无法改变的，但是，大家却可以通过调整生活习惯来提高基础代谢，让身体24...
