植物奶有比牛奶更健康吗?哪些人适合饮用植物奶?随着健康养生观念兴起,近年餐饮市场掀起一股用“植物奶”取代一般牛奶的潮流。事实上除了目前已很普遍的燕麦奶之外,国人在早餐店、便利商店常喝的豆浆与米浆,也算是植物奶的一种。另外,杏仁奶、豌豆奶与椰奶等等植物奶,在台湾亦不算少见,并各自有...
吃对食物比吃止痛药重要「疼痛」是身体很重要的生理反应,能提醒我们身体正在受伤或处于疾病当中。然而当疼痛的症状持续反覆发生了三个月以上,就代表可能是「慢性疼痛」,长久下来会影响生活作息或工作表现,甚至容易导致情绪忧郁。面对这样的问题,有些人可能选择痛就吃药,...