人类作为自然界的一种生物体，当然也保持着和自然同步的规律，日出而醒，日落而息。一生的三分之一都要拿来用于睡眠，一旦睡不好，不仅失去了这三分之一的幸福感，还会让你收获黑眼圈，疲惫，精神状态差，免疫力低等多种馈赠。这其中就有相当一部人都出现过白天睡不醒，晚上睡...
