大家都知道“肝若好，人生是彩色的”，但是，一般人生活中常不自觉做出伤肝的行为，包括睡眠不足、疲劳、受吃油腻食物、饮酒过量、肥胖不爱运动等，尤其是外食族经常三餐在外，长期摄取烹调方式采取繁复、多加工、高卡路里的饮食的方式，在运动量不足的生活型态下，容易在...
