很多人上了年纪后，越来越不喜欢多花钱，总是想着方法省钱，成为了一种习惯。这种做法很好，但不能为了省钱，这不吃那不吃。如果经常吃得太差，会把身体搞垮，得不偿失。随着年龄的增长，体内蛋白质流失的速度会越来越快，若在平时不注意补充，等严重缺乏的时候再去补就晚了，对身体的影响很大。建议中...
上了年纪后，要多注重饮食调节，不要不要舍不得吃，吃得好身体更健康。进入大雪节气后，天气格外冷了，应该多吃些肉类，才能够抵御严寒，别光吃素。大雪过后，建议中老年人：常吃这4种肉，提高免疫力，顺利过寒冬。天气寒冷多吃肉，推荐4道肉菜，营养解馋，快来看看吧。一、鱼肉—&md...
