现在,生活水平好了,越来越多的人爱上了早起晨练,殊不知,60%猝死发生在清晨!小郎中提醒:爱晨练的你,一定要看这篇文章~清晨不是最佳锻炼时间01一天中,人体内的生物钟处在最低潮的时间是清晨。此时人的体温最低、脉搏最慢,生物钟在低谷振荡,不利于锻炼。02一天...