立夏过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢？健康网站Everyday Health邀请营养师，总结了8种可以用来补水的水果和蔬...
