一年之计在于春,春天的景色美如画,万物复苏的季节,我们的身体也需要养护。冬春更替的时间段,气温还在慢慢回升,今年的春天给人一种“倒春寒”的感觉。那么,今年春天应该如何养生呢?其实,懂得养生的人都知道,想要身体不出问题,一定要注意好生活中的“细节”,比如饮食、睡眠、运动等,都要根据...
酸、苦、甘、辛、咸是食物或药物的五种味道,称为五味,也是中医五行学说的组成部分。在选择食物时,五味调和,才有利于健康;若五味过偏,会引发疾病。五味,各归所喜五味有其独特的特性和治疗价值,又相互牵制、相互补充,为人体的阴阳平衡发挥重要的作用。1酸味酸味擅长收...