稍微了解点中医的人都知道春夏养阳,秋冬养阴这句俗语吧,夏天的阳气最为充足,所以这个时候不补阳啥时候才补阳?今天贾医生就教大家一个不用花钱也能补阳的小妙招.首先第一个就是还阳卧。还阳卧指的就是平躺在床上,闭上眼睛,双脚掌相对。手掌放在肚脐上上,脚跟尽量接近屁股,能坚持多久就多久。这...