洋葱是一种健康食物,它的营养价值很高,含有可以消炎杀菌的大蒜素,以及2种特殊的活性物质——槲皮素和前列腺素A,具有增食欲、助消化、防癌杀菌、维护心血管健康等作用。所以建议大家平时多吃些洋葱。洋葱的吃法很多,可以做蔬菜沙拉,还能炒着吃、烤着吃,或是做垫底菜、...