维生素,这个看似平凡的词汇,实则蕴含着人类健康的奥秘。维生素,顾名思义,即为生命之必需元素,它们在人体内发挥着至关重要的作用。维生素种类繁多,各具特色。有的维生素负责调节新陈代谢,有的则维护免疫系统的正常运作。它们像人体的守护者,默默地守护着我们的健康。维生素的存在并非偶然,它们...
有一种病,它的患病率高达17.8%,咱们国家14亿人口,算一算就有2.5亿人患病。这种病还更容易找上女性,女性患病率是男性的8-9倍,另外30-50的人群发病率最高,这个病是啥?就是甲状腺功能减退症,简称甲减。为啥会得甲减?甲减有哪些症状?饮食上要注意什么?甲减怎么减肥?这篇文章...
生活中,很多人每天服用维生素来保健品所需的维生素,甚至过量服用维生素,尤其是这四种维生素的危害是非常大的
年龄增长,身体会逐渐衰老,而衰老体现在多方面。很多人身体衰老速度加快,会发现消化系统功能降低、皮肤的色斑,皱纹变多、还可能有明显的黑眼圈、头发变白等情况,这些都是衰老常见的表现。如果可以发现身体衰老的信号后积极对抗衰老,保持良好的生活习惯,会发现自己比同龄...
肉+菜的完美结合,造就了美食与美味。关注现代人的饮食生活,有的人无肉不欢,有的人则是单纯吃素,抛开那些爱吃肉的人不谈,今天和大家聊聊那些只吃素不吃肉的人,有些人觉得肉是负担,所以在生活中不爱摄入,然而长期不吃肉并不是明智之举,这很可能给身体带来不必要的麻烦...