现代人长时间近距离盯看着手机或是平板,时常忘了让眼睛休息一下,因而造成眼睛过度疲劳,甚至感到眼睛干涩或是刺痛的灼热感。因此,除了尽量不要长时间盯看手机或是电脑,大概30-40分钟需闭目休息10分钟,或是可以多走出户外拥抱大自然,而上班族的话可以将双手搓热,温敷疲惫的眼睛,有助于改...