说到血糖的影响因素，大家脑海里第一个出现的就是饮食，其实占据我们1/3时间的睡眠，对于血糖的影响同样不小。老话更是有药补不如食补，食补不如觉补。可见睡觉的重要性。睡觉不好的人，血糖更容易产生波动。越来越多的研究也证实，睡觉与糖尿病风险之间有着息息相关的联系。一、研究发现：糖尿病有...
相信很多人都有这样的经历，睡觉时总是被对象吵到崩溃。而打呼噜这件事吧，其实男女都会有，但男性的确会多一些，不求同年同月同日生，但求同年同月同日打呼噜。这群呼噜兄弟，在生活中可能会充满环绕立体声，无论何时何地，呼噜都会呼之欲出。更让人崩溃的是，呼噜的声音，往往还十分丰富且不悦耳，呼...
