随着运动风气盛行,「按摩放松」成为显学,筋膜枪/按摩枪也成为运动圈人手一支的人气商品。其实不只是运动后,日常的放松保健也能藉由筋膜枪/按摩枪的帮助,舒缓身体的疲劳紧绷、酸痛不适。「经常性的反覆动作,过度使用又没有适当休息,长期慢性累积就会对骨骼肌肉神经造成...