走路是一种健康的生活方式,可以保护患者的心脏和骨骼结构,同时有效维持关节的正常运作。适当的散步可以缓解关节僵硬和炎症,不会加重膝关节的慢性疾病。对于关节炎患者来说,散步是最好的运动方式,不仅可以缓解关节炎的症状,还可以提高行走速度和生活质量。一、为什么走路对膝盖健康有好处?膝关节...