一说到膝盖疼痛,很多人都想到是上了年纪软骨、关节退化引起的,其实最早出问题的并不是它们,而是被称为长寿绞盘的筋和髌骨。随着年龄增长,肝肾开始亏虚,筋慢慢变软脱离了原来的轨道,牵拉力量变弱,逐渐造成了骨错缝,经过长时间在不正常位置上的摩擦,造成骨质增生、骨关...