很多人一直在寻找各种各样的长寿秘方，甚至因此上当受骗，但其实日常生活中就有一种简单、免费还特别有效的长寿药，却常常被我们忽略，那就是运动。2020年7月《柳叶刀》又有研究发现，在我国，适度运动每年让超过100万人避免了过早死亡。而在导致早死的原因当中，不运...
