世界卫生组织(WHO)曾做过一个数据调查:在全球老年人群65岁以上人中有4%-7%的人患有阿尔兹海默症,而在中国,这个数据对应的比例是北方地区4.2%,南方地区为2.8%。中国现在约有1000万左右的痴呆患者,而阿尔兹海默症就是我们常说的老年痴呆。老年痴呆...
老年痴呆症,也称为慢性脑综合征,是一种较为严重的、持续性的认知功能障碍,一旦发生,将严重危害患者的身心健康。那老年人究竟是怎样防止痴呆的呢?今日为您详细介绍老人睡超过9个小时,会增加患老年痴呆症的风险,您一定要警惕!最新的研究!老年人睡眠超过9小时会加重老...
在热衷减肥的年轻人中,轻断食拥有不少粉丝,因为它容易坚持;在中老年人的养生方法里,轻断食也有一席之地,只不过它常用另一个称谓——辟谷。轻断食是一种间歇性断食的方法,有时正常吃、有时少吃一些,就能达到减肥、改善代谢的目的。关于轻断食的好处,最近科学界又有好消...