男人的压力比较大，要照顾一家妻儿老小，经常会感到疲惫，没精神，感觉身体快透支了！这个时候要及时补充营养，增强体质，尤其是锌元素。锌元素可以促进消化和吸收，缓解疲劳，让身体活力充沛，被称为男性之宝。今天给大家介绍几种高锌食物，有条件建议男性朋友多吃，保持活力满满，免疫力强，身体强壮...
过年大家都会准备家宴，这样才显得热情好客。那么做什么菜好呢？别发愁了，2023年过年家宴，5道精品菜，解馋又撑面，端上桌人人夸你做菜好，记得安排上！快来看看这几道菜，特别受欢迎，学会了到时候用得上，给亲人露一手。一、辣子鸡做法：几个鸡腿剁成小块，稍微小一些不要太大，剁好后清洗几遍...
