(网络图片) 保持一个健康的身体 中年人面临着“上有老,下有小”的巨大压力,但拼搏时也要多关注自己的身体健康。 中国健康教育中心专家沈雁英教授说,中年人一是要定期体检,及时监测血压、血脂、血糖是否出现异常;二是饮食上营养均衡非常关键,记住一句顺口溜:一...