糖类也叫做碳水化合物,是人体所需的三大营养素之一,是人体能量的主要来源。人体可消化的糖类有单糖包括葡萄糖、果糖、半乳糖等;双糖,包括蔗糖(包括白砂糖红糖,冰糖等)、乳糖、麦芽糖等;可消化多糖(主要就是指淀粉)等。其中前2者都带有甜味,是我们日常生活中主要的...
临床上我们经常会遇到在饮食上走偏的糖尿病患者,而且这样的情况在生活中更普遍。我们就常见的饮食问题给大家提几个小建议。首先给您吃糖建议糖尿病患者往往提糖色变,在生活中不敢碰糖。其实,糖也分不同的种类。比如碳水化合物也是糖,是一种多糖;而水果、糖果、果汁,以及...