黄芪,是补药之长,药用历史迄今已有2000多年了,《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明,它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能,改善心肌供血,调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛,它可以补气、生血、缓解胃下垂、...
枸杞,又名枸杞子、狗奶子、红耳坠等。功能主治:滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。服用方法:干嚼、泡茶、炖汤等,另可搭配中药熬制。健康成年人每天食用枸杞15-20克(中等颗粒大小25-35颗)为宜。若用...