历经波折的2020年，在暴雨洪涝的持续攻击下终于进入了炎热的三伏天。中医认为，三伏天人体阳气生发，是调养身体的重要时期，虽然炎热，但一定不能肆意贪凉，小心身体阳气溜走。为什么三伏天要注意保护阳气？知名老中医李可认为，阳气是人体生命的根基，虽然三伏天阳气最盛...
前不久，韩国男艺人朴智勋因患胃癌去世，年仅32岁。癌症带走了这个阳光爱笑的大男孩。令无数人感到遗憾和叹息。胃癌的发病率和死亡率，已经常年位列恶性肿瘤的前列。胃癌高发，与大部分年轻人的不良饮食与生活习惯有很强的关系：饮食常年不规律，导致胃部严重受损。习惯性熬...
炎炎夏日来临，看到大街上人们露出来的小蛮腰和大长腿是不是很羡慕，很多女性因为自己拥有水桶腰和大象腿而自卑烦恼，这主要和缺乏运动有关。特别是身体出现以下6个症状时，说明该运动起来了。身体出现哪些症状说明该运动了？1、一个俯卧撑也做不起来俯卧撑属于常见的无氧运...
控糖名医宋晏仁，在三立新闻网奕起聊健康节目中提到，糖尿病很可怕，是2019年国人十大死因的第4名。台湾平均每280万人，每1个小时就有一人死于糖尿病。宋医师分析，糖尿病爱找这10种人，其中第9种是体重过重的人。糖尿病分4大类型台湾280万人糖尿病每小时死1...
只有在睡眠状态下，身体器官才能逐渐恢复。按正常来说，经过一晚上睡眠，第2天醒来后精神抖擞且食欲大增，但部分人睡醒后仍然感觉到很累，到底是哪里出了偏差。为什么睡醒后还觉得很累？1、缺乏运动缺乏运动会使得身体更累，经过研究发现，每周有三次中低强度锻炼，每次不能...
虽然平时我们的脚，平时多数都是藏在鞋子中不怎么被别人看到，但这并不意味着我们可以忽略脚部的健康。很多人都会有脚后跟干裂起皮的情况，面对这种情况，很多人会觉得是天气干燥原因，或者是缺乏维生素引起的，等天气好转，或者多补充点维生素，脚部的情况也自然会好转。其实...
青春是短暂的，留住青春，抗击衰老，是每个女人一生的事业。为此，女人们购买昂贵的保养品，服用各类补品，来延缓衰老。殊不知，自己常做的一些行为习惯，却是身体衰老的加速器。而保养品、护肤品，只能治表不治根。随着年龄的增长，这些习惯如果没有及时改正，皮肤松弛，皱纹...
