男人的压力比较大,要照顾一家妻儿老小,经常会感到疲惫,没精神,感觉身体快透支了!这个时候要及时补充营养,增强体质,尤其是锌元素。锌元素可以促进消化和吸收,缓解疲劳,让身体活力充沛,被称为男性之宝。今天给大家介绍几种高锌食物,有条件建议男性朋友多吃,保持活力满满,免疫力强,身体强壮...
过年大家都会准备家宴,这样才显得热情好客。那么做什么菜好呢?别发愁了,2023年过年家宴,5道精品菜,解馋又撑面,端上桌人人夸你做菜好,记得安排上!快来看看这几道菜,特别受欢迎,学会了到时候用得上,给亲人露一手。一、辣子鸡做法:几个鸡腿剁成小块,稍微小一些不要太大,剁好后清洗几遍...