很多人认为果蔬皮中含有大量的营养物质,就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。但有些水果蔬菜的皮是不能吃的,容易引起疾病或中毒,常见的有以下几种:土豆皮土豆皮中含有配糖生物硷,常吃可能会引起慢性中毒,但是早期一般无症状或是不明显,但是对身体危害比较大。尤其是发芽和皮色...
山药滋补健身,延缓衰老, 很适合在冬季进补食用。 但去除山药皮总是又滑又痒, 只用加一个动作, 就可轻松吃到完好的山药!