愉快的感觉,是受到快感荷尔蒙多巴胺的作用。由于多巴胺具有快感的作用,因此又被称为「脑内啡」。哈佛大学动物研究已经证实,当大脑停止分泌多巴胺,动物会停止进行热衷的活动。除此,多巴胺还与一些重大疾病有关。这些重大疾病有忧郁症、帕金森氏症等。帕金森氏症最早由一位...
变聪明不用吃聪明药,就靠这几招医生最爱叫人多运动。但究竟早上运动好,还是晚上运动好?要是我,我宁愿选早上。这样比较「划算」。早晨先运动,再去上学或上班,专注力立马提升。在这个资讯爆炸的浅薄年代,谁的专注力强谁就赢了。无论做什么,都比别人更有胜算。白天属阳、...