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2024-05-28
如果有人告诉你需要多做运动来降低血压,你可能会想到跑步或者举重。但Jamie最近发表的研究发现,像平板支撑和靠墙静蹲这种保持静止姿势的运动实际上是降低血压的最佳方法。
2024-05-26