营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。 下面，介绍6种国人常食用鱼类的营养价值，分析不宜常吃鱼的人群，为你的健康饮食护航。 鱼中富...
假如现在就可以知道，30年后你的孩子是什么样，他做什么工作，和什么样的人结婚，取得哪些成就，处于哪个社会阶层?你会不会重新审视自己给孩子的教育，然后发现有些做得不够，而有些做得太多呢? 周六和朋友吃饭，其中有对夫妇带了个3岁的小男孩，席间小孩子一直没消...
吃了这么多年饭，才知道：饭桌上也有这么多要命的事，必须要杜绝！小编可中了好多枪，来看看你中了几枪？看完快转给你关心的人，我们一起来改正！！ 趁热吃 “菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种...
饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。本期，记者采访权威专家，提醒您饭桌上的几大禁忌 趁热吃 “菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃...
